Nguyên nhân khiến lửa đam mê bị lụi tàn ở tuổi trung niên

  Nhiều người cho rằng, ngọn lửa đam mê đã tàn và cứ để nó lụi dần mà không cố gắng nhen nhóm. Thực chất cũng có lý do của nó… Sự suy giảm hormone… Cả 2 giới đều đối diện với tình trạng suy giảm hormone ở tuổi trung niên như một quy luật, tuy nam giới có thể chậm hơn. Tác động của tình trạng suy giảm này đến chức năng tình dục như thế nào còn có nhiều điều khó giải thích. Buồng trứng ngừng hoạt động vào độ tuổi 50 và giai đoạn mãn kinh bắt đầu, lúc này nồng độ hormone estrogen và progesterone tụt giảm nhanh dẫn đến nhiều thay đổi về sinh lý, tâm lý. Sự bài tiết hormone nam (testosteron) cũng giảm dần ở nam sau tuổi 40 và là hormone quyết định ham muốn tình dục ở cả 2 giới. Người ta nhận thấy rằng ngay cả nam giới khỏe mạnh đến độ tuổi 55 thì nồng độ testosterone trong máu cũng giảm đi rõ rệt so với 10 năm trước. Trong thực tế, hầu hết nam ở tuổi 80 thì nồng thám tử tư tại sài gòn độ hormone giảm chỉ còn bằng mức trước tuổi dậy thì. Những biến đổi tâm sinh lý và cơ thể Ở nữ, trước hết là rối loạn chu kỳ kinh: khoảng 90% phụ nữ có triệu chứng này. Vì sự phóng noãn thất thường cho nên không có progesterone, do đó kinh nguyệt có thể kéo dài và nhiều; cơn bốc hỏa và rối loạn về giấc ngủ: 85% phụ nữ có triệu chứng này trong giai đoạn tiền mãn kinh; hội chứng tiền kinh nguyệt cũng nặng hơn; thay

đổi tính tình, trầm cảm, khó tập trung suy nghĩ (estrogen có ảnh hưởng đến sự bài tiết serotonin ở não, thiếu sertonin có thể dẫn đến trầm cảm); Giảm bài tiết dịch âm đạo (gây khó khăn cho quan hệ tình dục), dễ nhiễm khuẩn đường tiết niệu và không kiểm soát được tiểu tiện; giảm khả năng sinh sản; giảm khối bảo trì phòng net lượng cơ bắp, phát triển mô mỡ cho nên

bụng và eo to ra, da bớt sáng láng mịn màng; tăng nguy cơ loãng xương; tăng cholesterol máu: do thiếu estrogen nên có những thay đổi về mỡ trong máu, từ đó tăng nguy cơ bị bệnh tim. Ở nam cũng có biến đổi tương tự: kém hăng hái; giảm sức mạnh cơ bắp và/hoặc sự bền bỉ; giảm khéo léo trong hoạt động thể thao; dễ buồn ngủ sau bữa ăn tối; giảm khả năng làm việc, giảm hoạt động trí tuệ, giảm định hướng không gian, mỏi mệt, trầm nhược và bực bội; giảm lông trên cơ thể và có thay đổi về tóc (hói); giảm tỷ trọng khoáng ở xương gây loãng xương; tăng mỡ ở các phủ tạng và to bụng… …và những lý do khách quan Với phụ nữ, bước vào tuổi trung niên, cuộc sống trở nên thảnh thơi hơn, lo toan cho con cái giảm bớt, lo lắng về sinh đẻ cũng không còn, lại tự tin hơn vì đã có nhiều kinh nghiệm sống. Lẽ ra họ phải được hưởng một đời sống tình dục thỏa mãn hơn nhưng nhiều quan niệm truyền thống của xã hội đã cản trở sự hưởng thụ đời sống tình dục hơn chính những thay đổi sinh học của cơ thể, khiến cho một số phụ nữ "già đi trước tuổi". Nhiều phụ nữ có định kiến sai lầm rằng, tình dục là vấn để của tuổi trẻ, sự hấp dẫn tình dục chỉ có những cơ thể trẻ trung và mất dần sự tự tin. Nhiều người còn có mặc cảm về đạo đức, không dám thể hiện những ứng xử tình cảm giữa vợ chồng để giữ "uy tín", nhất là khi con cái đã lớn. Chính thái độ "không hợp tác" của vợ đã làm cho các ông chồng có lý do để "khỏa lấp" chỗ trống tình cảm bằng những cuộc "phiêu lưu tình ái" bên ngoài. Giải pháp nào? Lối sống tích cực và lành mạnh, một cuộc sống không có stress bao

giờ cũng là những khuyến cáo hàng đầu. Liệu pháp hormon có thể chỉ định cho cả 2 giới nhưng rất

nhiều khi không chỉ dựa trên những rối loạn về chức năng tình dục mà còn phải tính đến các bệnh phối hợp. Phụ nữ tuổi trung niên cũng có thể duy trì dục năng bằng dùng thuốc thích hợp và một lối sống tích cực: vợ chồng cần quan tâm săn sóc nhau, tham tu tu tai ha noi chăm sóc sức khỏe bản thân, bao gồm ăn uống hợp lý (nhiều rau quả, ít thịt), vận động hằng ngày (đi bộ…), tâm trí thanh thản (yoga, thiền là những phương pháp tốt để giải tỏa stress). Theo suckhoedoisong Liên Quan KhácNhững thực phẩm giúp khơi dậy đam mê tình dụcNguyên nhân khiến nam giới trốn "yêu"Tìm hiểu về bệnh trầm cảmTìm hiểu về ”vệ sĩ tình yêu” cho chàng và nàng8 loại quả tăng cường chức năng “yêu”Khắc phục tình trạng “yêu” bằng tuổiTác hại khi lạm dụng thuốc ngủNguy cơ vô sinh khi sex lúc say rượu5 nguyên bán laptop cũ nhân khiến “ham muốn” tăng tột độStress khi mang thaiNhững căn bệnh di truyền nguy hiểm Lý do tại sao tình dục được xem là liều thuốc tốtBí quyết quan hệ tình dục trực tiếp đưa nàng lên đỉnhKinh hãi nhìn "áo giáp" bốc khói và tóe lửa khi “yêu”4 lợi ích của yoga đối với “chuyện ấy”   Cùng Chuyên MụcCuộc sống bận rộn, làm sao để giữ lửa "yêu"Dấu hiệu cho thấy chàng chuyên nghiệp trong "chuyện ấy"Ngoại tình vì bị chồng chê mất trinhBí kíp "4T" khi quan hệ để dễ có con8 sơ xuất trong lần đầu 'yêu'Những điều nên tránh trong giai đoạn đầu khi yêuBình Luận Facebook bình luận